tag:blogger.com,1999:blog-6422042540572661353.post7113288076104849667..comments2023-12-24T16:26:50.828-03:00Comments on Doutor Muquirano: Metas para 2016Doutor Muquiranohttp://www.blogger.com/profile/12426509014867161484noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6422042540572661353.post-73026650335230715042016-01-12T15:21:43.855-02:002016-01-12T15:21:43.855-02:00Boa tarde. Acabei de conhecer teu blog e tenho um ...Boa tarde. Acabei de conhecer teu blog e tenho um comentário que acho que pode contribuir com a meta de perder peso: dê uma pesquisada, pois treinamento de força/hipertrofia/musculação, em alta intensidade, é muito mais eficiente para perder massa gorda do que corrida ou qualquer aeróbio em baixa intensidade. Se for correr, faça HIIT. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6422042540572661353.post-73593747648813090132016-01-12T11:44:52.433-02:002016-01-12T11:44:52.433-02:00Tenho 27 anos.Tenho 27 anos.Doutor Muquiranohttps://www.blogger.com/profile/12426509014867161484noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6422042540572661353.post-70724998371065250192016-01-12T11:24:08.578-02:002016-01-12T11:24:08.578-02:00Interessante, gostei das suas metas. Apesar de ser...Interessante, gostei das suas metas. Apesar de ser contra o funcionalismo público, nesse país, infelizmente é a melhor opção para se ter uma vida um pouco mais equilibrada, financeira e mentalmente.<br /><br />Lhe desejo sorte, e fico no aguardo os próximos posts. Só uma dúvida, qual sua faixa de idade?<br /><br />Abs!Outsiderhttps://www.blogger.com/profile/08137073293979016781noreply@blogger.com